Kalorienarme Diät Thermomix

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Diäten mit der Küchenmaschine: fehlt der Bezug zum Essen?

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Stattdessen Gerichte mit komplexen Kohlenhydraten, z. Reis, welche trotz geringer Kalorien lange sättigend sind.

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Alles 5 Sekunden auf Stufe 6 zerkleinern. Dann 10 Sekunden auf Stufe 8 pürieren.

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Je nach Geschmack würzen. Wasser und Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.

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Gareinsatz einhängen. Reis einwiegen und Varoma einsetzen. Varoma und Gareinsatz zur Seite stellen.

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Mixtopf leeren und die Garflüssigkeit auffangen. Für die Sauce Speisestärke mit Orangensaft verrühren. wann machen ich sport beim abnehmen.

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